Jakies 3 tygodnie temu po cwiczeniach zaczał mi dokuczac bark(ciagle mi strzykał przez co sie meczył -bardzo wkurzajace) poszedlem po tym jeszcze na 2 treningi po czym postanowiłem isc do lekarza... no i hirurg po zobaczeniu zdjecia stwierdziła ze mam zwichniecie barq(troche dziwne zwarzywszy ze ten bark nie tyle mnie bolal co wymeczał), poszedle [...]
Jakies 3 tygodnie temu po cwiczeniach zaczał mi dokuczac bark(ciagle mi strzykał przez co sie meczył -bardzo wkurzajace) poszedlem po tym jeszcze na 2 treningi po czym postanowiłem isc do lekarza... no i hirurg po zobaczeniu zdjecia stwierdziła ze mam zwichniecie barq(troche dziwne zwarzywszy ze ten bark nie tyle mnie bolal co wymeczał), poszedle [...]
Co masz na mysli mowiac: wybilem bark? Chodzi Ci o zwichniecie w stawie barkowo-obojczykowym czy moze o zwichniecie stawu ramiennego? Miales konczyne unieruchamiana? Jesli tak bylo to powinno to trwac ok. 3-4 tygodni. Wtedy przerwa w treningach wynosi ok. 8 do 10 tygodni. Musisz nieco to uscislic...
Super wyglądasz może podasz jeszcze rekordy ? XD mam pytanie do ciebie pisałeś ze miałeś coś z barkiem co dokładnie wybicie ?? możesz mi opisać jak się to stało ? przy jakim obciążeniu i po jakim czasie wróciłeś na silke ? bo ja miałem wybity bark tzw. zwichniecie z ponad rok temu , tera powoli wracam na siłkę z obciążeniem 30kg na klatę :/ :/ [...]
[...] z tego nie wyjdzie bo przy zwichnieciu uszkadzaja sie sciegna, chrzastki i co tam jeszcze a tego na przeswietleniu nie widac. sprawa jest tez o tyle skomplikowana ze staw barkowy(bark) sklada sie ze stawow: ramiennego, barkowo-obojczykowego, lopatkowo-zebrowego oraz przestrzeni podbarkowej. zwichniecie czy skrecenie moze byc wiec roznego [...]
Witam Czy ktoś na tym forum operował bark w Sport-Klinice? Mam nawykowe zwichnięcie barku i wybieram się tam na wizytę i mam pytanie jakie macie zdanie nt tej kliniki jeśli chodzi o bark? Albo jakie kliniki na Śląsku są godne polecenia? pozdrawiam
Moje problemy z barkiem zaczely sie rok temu po upadku na motorze z reka odchylona za glowe. Chruplo, pobolalo i o tym zapomnialem... Jakies pol roku pozniej podczas jednego z fightow wypadl mi bark, po czym miesiac spedzilem w gipsie. Od tamtej pory juz 5 razy mialem zwichniety bark i to banalnych sytuacjacj np. podczas przeciaganie sie po [...]
nie wiem jakiego typu ty porady szukasz na tym forum. Piszesz o wybiciu barku?? Wybić to można zęba a nie bark. Fachowo to sie nazywa zwichnięcie w stawie barkowym. Po okresie unieruchomienia najczęściej 3 tygodnie stosuje się tak jak napisała osoba darek7 róznego rodzaju formy mobilizacji mięśni , stawów torebki stawowej. Organizm ma to do siebie [...]
kolego na nawykowe zwichniecie stawu barkowego jedyna metoda ktora moze pomoc jest zabieg artroskopowy lup na otwartym barku zalezy od lekarza i stanu twojego obrabka stawowego itp. najpierw udaj sie do ortopedy a nie jakis koniowalow co kaza ci ne machac reka idioci , najlpeij jakby zrobil ci rezonans magnetyczny i wtedy wiesz co i jak masz [...]
Ja wróciłem do SW po zwichnięciu lewego stawu barkowego.Było to juz dawno bo w 1973 r., ale pózniej jeszcze kilka lat grałem z powodzeniem we siatkówkę. To ze byłem zawodnikiem praworęcznym nie miało zadnego znaczenia. Grając w siatkówkę musisz mieć obie ręce sprawne i mocne (gra obronna-pad siatkarski, blok,kiwnięcia czasem trzeba użyć lewej [...]
sluchaj mialem tak samo jak ty:) bylo to zapewne zwichniecie barku a natepnie bark wskoczyl na swoje miejsce,do treningu bedziesz mogl wrocic ale czas na regeneracje bedzie potrzebny bo bark jest skomplikowanym stawem i slabo sie regeneruje,tez bedziesz musial zadbac na przyszlosc bo bedzie juz oslabiony,wzmocnic rotatory,mozesz jak masz kase [...]
bedorf wez sie ogarnij trochę bo to nie jest takie hop siup jak ci się wydaje. Możliwe że już będziesz miał nawykowe zwichnięcie barku i nic z tym nie zrobisz gdyż obrąbek stawowy który trzyma kość na miejscu został własnie uszkodzony w co najmniej jednym miejscu. RTG g**** ci da bo to tylko pokaże że kość wróciła na swoje miejsce i nic więcej. [...]
owszem, leży na ortopedii wycinali mu resztki obrąbku stawowego w barku, bo miał nawykowe zwichnięcie i cały czasmu ten bark wypadał (od października 2008 do teraz w sumie 9 razy); teraz to jakoś posklejali i ma być dobrze
Mojemu koledze kiedyś podczas sparingu stało się coś podobnego - "wyskoczył mu bark". Na początku wyglądało niegroźnie, ale okazało się, że to poważna sprawa, cały czas miał z tym problemy. To się chyba nazywa "nawykowe zwichnięcie barku", czyli, że co jakiś czas bark wyskakuje. W każdym razie po wielu wizytach u lekarzy kolega [...]
chudizna juz tak miałem 3 lata temu tyle ze wczesniej pozrywałęm jakies tam wiazadła i inne ******ły w barku, wtedy go konkretnie rozpieprzyłem, teraz duzo szybciej zauważam ze wraca sprawnośc, ale na siłowni to jest tak ze wtedy po roku bolał prawie przy kazdym cwiczeniu-teraz sadze ze juz niedługo zaczne trenować nogi,biceps [...]
125 podniosłem rok temu przy wadze 71kg i czułem jak mi się wysuwa bark lewy i skończyło się temblakiem bo przez downhill na rowerze i narty mam nawykowe zwichnięcie lewego barku. Teraz spokojnie w ostatniej serii robię sobie 80kg. Zmieniony przez - Mlekołak w dniu 2013-01-26 17:32:40
[...] sw. Jeżeli chodzi o cwiczenia na siłowni tonajlepiej je odłożyc i skupic się na poprawie stabilnosci stawu. Rób cwiczenie które masz powyzej na filmie i dopiero po tym jak bark bedzie stabilniejszy mozna zaczac cwiczyc. Poza tym jezeli miałeś juz 5 razy zwichnięcie to przypuszczam ze staw jest w bardzo złym stanie i proponuje rozważyc wizyte u [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Zwichnięcie przednie lewego barku + pęknięty obrąbek (4 miesiące po kontuzji), leczenie u lekarza - zakończone Czy rozsądny trening i rozrost mięśni w obrębie tegoż to barku ustabilizuje go? Chciałbym, zacząć od jakiś ćwiczeń zapobiegawczych nawykowemu zwichnięciu barku ( jeśli takie istnieją). Sylwetka jaka mnie interesuje, to szczupła [...]
Buby - mustang jest spoko, ale z forda jak cos to jedynie ford gt tylko ciekawe kiedy bedzie mnie na niego stac (odpowiedz: nigdy ). Co se w bark zrobiles ? czyzby zwichniecie ?? 6roove - ok bede wdzieczny ale i tak sie nie wymigasz od wyslania mi zdjecia Zmieniony przez - everr w dniu 2006-11-14 19:04:51